Hur ställer man en hälsoprofil?

En hälsoprofilbedömning, HPB, väger in följande delar av ditt liv:

• Kostvanor
• Motionsvanor
• Nuvarande kondition
• Vikt
• Stressfaktorer
• Hur ditt sociala nätverk ser ut
• Alkoholintag

Detta ger en sammantagen bild av du man mår. Med hjälp av olika metoder gör vi sedan ett individuellt anpassat åtgärdsförslag för att ändra eventuella riskbeteenden. Efter ett par månader erbjuds du en uppföljning där vi tillsammans utvärderar dina förändringar och eventuellt justerar åtgärdsförslaget.